Jeet Kune Do

El JKD se preocupa más del entrenamiento físico, el lograr un buen estado físico del
individuo y que a la vez este sea funcional, no sacas nada con realizar las técnicas a la
perfección si no eres capaz de durar lo suficiente en un combate, debes lograr un equilibrio
entre técnia como en tu estado físico, con una buena preocupación de ello ya tendrás un
buen porcentaje a tu favor a la hora del combate.
Dentro de la preparación de un estado físico correcto, y por sobre todo funcional, debes
tener en cuenta tres puntos importantes que debes entrenar: Flexibilidad, Velocidad y
Resistencia, estos son unos de los puntos más importantes, dado que teniendo éstos, el resto
de habilidades se nos hará más fácil de dominar, vamos a poner un ejemplo práctico, que creo
que a muchos le ha pasado al comienzo XD!, si no es así, intentalo luego de leer esto, a más
de alguno cuando comenzó a practicar un arte marcial, que es lo ideal para comenzar a
practicar JKD, pero OJO no es imposible el no comprender el JKD sin haber practicado u tener
las bases y principios de algun arte marcial, si éste es tu caso trata conversar con alguien que sepa algun arte marcial y te comente cual es el fin de éste y cuales son sus ventajas y
desventajas a la hora del combate y como es su entrenamiento, y trata de comprender su
diferencia con el JKD, haber si eres capaz de darte cuenta solo ; ), si no, trata de
conversar con alguien de JKD para ver si te puede explicar, bueno continuando con el ejemplo
anterior, cuando uno comienza a practicar un arte marcial de repente le dan ganas de lanzar
una patada que sea tanto alta, veloz y potente, osea que haga daño, como las que muestran en
las peliculas, o las que realizan los expertos de artes marciales en campeonatos, que se ven
muy rápidas y potentes, pero a la hora de realizarla nosotros mismos, nos sale mal, y esto se
puede deber a distintas circunstancias que dependen de cada persona:
Lo que ocurre con más frecuencia es lo siguiente:

Puede que te haya salido una patada fuerte (no tanto pero fuerte), y muy lenta a la vez,
no con la velocidad y altura que hubieras querido, esto se debe claramente a la falta de
flexibilidad de las extremidades inferiores y ademas el uso incorrcto de la técnica.

Ojo que he dicho que te salió una patada fuerte, no potente, ésta es una diferencia que
debes tener clara a la hora de perfeccionarte, dado que fuerza y potencia no son la misma
cosa, la potencia es el resultado de el uso correcto de la fuerza en conjunto con la
rapidez.

Con lo que podemos concluir que si a la hora de entrenar dejamos de lado la flexibilidad no
podremos obtener la potencia necesaria, ni una correcta ejecución de la técnica y a la vez
si no podemos dominar aquello, tampoco podremos lograr una ejecución veloz de la patada, por
lo que no logramos Velocidad. Ahora si logramos dominar todo aquello a la perfección no nos
servira de nada si nuestro cuerpo no tiene la resistencia necesaria para aplicar todo
aquello durante el transcurso del combate.

A y para finalizar tengan mucho cuidado al querer realizar patadas muy altas, si no tienen la flexibilidad necesaria para ello, antes debes realizar un correcto calentamiento para evitar un desgarre u lesión de otro tipo.
Bueno espero que hayan entendido : )

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